Om os

MuscleFit Program udvikles af Annika Aunstrup Olsen og Maria Buk Jørgensen.

Hvem er vi?

Vi er begge uddannet Cand.scient i Idræt og Sundhed og arbejder som Personlige trænere.

Vi har derfor den rette viden og erfaring omkring træning og træningsplanlægning, som det kræver for at udvikle et træningsprogram.

Vi startede begge med at dyrke crossfit i 2017 og har i løbet af årene deltaget i flere konkurrencer.

maria buk jørgensen

"Det fede ved crossfit er, at man altid kan udvikle sig. Crossfit er så mange forskellige ting, og der er altid noget man kan øve sig på og blive bedre til."

Yndlingsøvelse & hadeøvelse

Mine yndlingsøvelser må være Strict press og Toes to Bar, og mine hadeøvelser er Burpees og pistols

Annika aunstrup olsen

"Crossfit er ikke bare en individuel sport. Vi er sammen om at gøre hinanden bedre."

Yndlingsøvelse & hadeøvelse

Mine yndlingsøvelser må være back squat og clean, og min hadeøvelse er uden tvivl Assault bike